Škola nie je len o známkach, testoch a učebniciach. Je to miesto, kde spolu trávime veľkú časť dňa, kde nadväzujeme priateľstvá a kde sa formuje naša osobnosť. Aby sme sa tu všetci cítili dobre, rozhodli sme sa tento týždeň venovať téme, ktorá je pre náš život kľúčová – duševnému zdraviu.
Prečo sa zapájame?
Duševné zdravie nie je len absencia choroby. Je to stav, keď sa cítime v pohode, dokážeme zvládať bežný stres, vychádzať s ostatnými a naplno využívať svoj potenciál. Tento rok sa v rámci aktivít zameriavame najmä na budovanie zdravých vzťahov – k sebe samým, k spolužiakom aj k učiteľom.
Čo nás čaká?
Počas nasledujúcich dní sme si pre vás pripravili aktivity, ktoré nám pomôžu trochu spomaliť a načerpať energiu:
Tematické diskusie: Budeme sa rozprávať o tom, ako zvládať stres a prečo je dôležité požiadať o pomoc, keď nám nie je do spevu.
Dni dobrých skutkov: Malé gestá, ktoré zlepšia deň niekomu inému.
Oddychové zóny: Vytvoríme priestory, kde si môžete počas prestávok vydýchnuť v tichu a pohode.